才開始查雷射生髮相關資料，也看了不少生髮帽心得分享，不過目前我狀況還好，只是怕繼續這樣作息不正常+高壓工作下，哪天禿頭的就會輪到自己，難免容貌焦慮，與其等真的出事才補救，不如現在就開始 把狀態維持在自己滿意的程度
我試過換強健髮根的洗髮精、也買過幾千塊的頭皮精華噴霧，但大多是噴個心安，後來在網路上爬文，看到iRESTORE生髮帽
一開始看到它的價格和論壇上兩極的評價，我也猶豫了一陣子，但我這人有點天生反骨，看大家吵得越兇、越說這種東西沒用，我反而越想親自試試看，到底是真有效果還是智商稅？
先說結論，如果期待很快就有很誇張的生髮效果，可能會失望，但如果當作日常保養，我認為生髮帽效果是有感的
使用幾個月下來，最明顯的是頭皮狀態改善，以前很容易出油、戴安全帽會悶癢，現在這狀況明顯減少，這點跟我爬文看到的生髮帽評價其實滿一致的！
另外洗頭時有注意到一些細毛慢慢出現，還有排水孔的落髮減少了，雖然不算明顯，但長期觀察會覺得生髮帽效果確實存在
整體來說我自己使用下來的生髮帽心得比較偏向：短期改善頭皮、長期累積生髮效果
如果是壓力大、想預防的人，可以參考我的生髮帽心得
不過也是見仁見智，之前也有看過說如果有雄性禿的基因，需要的時間可能也會再拉長一點，但頭皮的狀況確實是可以改善
