最近回家發現爸媽真的年紀大了,氣色跟精神跟以前比起來真的差好多…但健檢也都還好,沒什麼大毛病只是被提醒年紀大也要多注意營養補充看到銀寶善存特價就先買兩罐給他們吃主要是看中有維生素B群、C、D跟鋅、葉黃素那些基本營養想問大家,長輩平常補這種綜合維他命就夠了嗎?還是會另外補像鈣、魚油或益生菌?也在想會不會是作息、飲食影響