現在皮膚算白，但其實本身是黑肉底 而且是從小又瘦又黑
會被取非洲難民綽號的那種QQ
是後天做了許多努力才慢慢變白
一直到現在還是很怕自己變黑，只要出門就是全副武裝
分享目前為了美白做的努力：
1.每天早上1-2顆奇異果，或喝一大杯蜂蜜檸檬
除了有飽足感，皮膚也會比較透亮，而且排便順暢
2.吃美白錠，神農嚐百草，幾乎所有品牌都試過
一開始是吃White C，後來越吃越無感
最近換成吃YAFA植純皙，覺得皮膚又變得更亮更細緻了
3.不熬夜、作息正常
熬夜對健康跟皮膚都有很大的傷害
而且氣色也會比較差，所以能不熬夜就不熬夜
4.物理防曬做好做滿
今年夏天熱得要命我還是會穿防曬外套
裡面也會擦SPF30以上的防曬乳，長時間出門就會擦安耐曬
太陽眼鏡+帽子+防曬口罩通通有
這點另一半一直無法理解，但我還是非常堅持XD
歡迎大家分享自己的美白方法~~
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