換季保養的困擾

想求助一下，每次一到換季我就很苦惱，因為皮膚狀況會變得很差，不穩定

從小到大都是這樣，不知道跟空氣中的溼度、溫度有沒有關係，真的季節交替之際就會特別明顯

先說本身肌膚算敏感+乾性肌膚，在季節交替之際會大脫皮，吹風吹太久雙頰就會很紅，嘴巴附近可以看到皮膚下面有血絲的感覺，摸起來粗粗的，有時候會癢，甚至會掉屑脫皮，根本上不了妝。就算硬上妝也很不服貼，妝感斑駁不堪，所以最近我都只擦防曬+眼鏡口罩就去上班。

我上班都在冷氣房裡，時不時都會噴點保濕噴霧，也會一直喝水，晚上回家睡前也會用面膜或厚敷面霜來加強保濕，但成效都不佳 >_<
想請問換季之際敏感肌有什麼保養的小撇步嗎？

另外我平時比較喜歡用清爽好推開的乳液，最近用都會覺得不夠保濕，但買了標榜高效的保濕乳液來擦，一上臉又會覺得好黏、好厚重…
有什麼乳液是比較適合換季敏感肌膚也可以用的呢？希望可以推薦給我，謝謝。