皮膚如果要好的話一定要注意保濕所以我會加強敷面膜多喝水日常保養品我都會買保濕成分高一點的這樣皮膚保水度才會夠吃的膠原蛋白(美皙澤)我也有再補充一天吃兩條吃了一個月之後發現皮膚變比較亮要堅持吃三個月以上效果會維持喔