想知道可以如何提升自己的緊實度呢?

xxunye0224
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樓主

2021-04-18 10:20

最近身邊一票姊妹都在練凱格爾，提升自己的緊實度
除了維持妹妹緊實之外最主要也是提高性生活的美滿
聊得我也想跟進但是自己之前有試著練過凱格爾
但對於運動我完全都沒有恆心，太容易放棄~
好奇大家平時會如何提升自己妹妹的緊實度呢?
除了運動之外有其他的方法可以讓自己變更緊實的嗎><

2021-04-18 10:20 發佈

文章關鍵字緊實度

LUN1110

LUN1110
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2樓

2021-04-18 11:14

xxunye0224 wrote:
最近身邊一票姊妹都在...(恕刪)

聰明球可以試試，人妻朋友都說蠻有用的。

平常上班（辦公室）就塞著放在裡面這樣

只是我老婆不習慣那種異物感（連棉條都沒在用）所以又是丟著沒用了QQ

看妳能不能習慣

jklasdd

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3樓

2021-04-18 16:22

多做瑜伽或運動好像也有效？

厭世兔崽子

厭世兔崽子
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4樓

2021-04-18 21:45

凱格爾是最簡單也最沒成本的拉
不過如果撇除這個選項的話就是尋找醫美了

yunyun120

yunyun120
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5樓

2021-04-19 0:16

我有在觀望FemTouch療程，中文好像叫維密雷射的樣子
聽說療程時間很短之外恢復期也短不影響生活這點真的很心動
不知道有沒其他人有心得可以分享的

吳小喆

吳小喆
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6樓

2021-04-19 11:45

身邊有朋友去做維密雷射效果很不錯
一開始她只是想改善漏尿問題，整個療程用下來發現自己私密處有比之前更緊實，開心到她老公了哈哈 ^++^

minnie1491

minnie1491
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7樓

2021-04-20 19:41

可以用聰明球我覺得有比凱格爾運動簡單

xyu07524

xyu07524
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8樓

2021-04-21 8:49

我有去做維密雷射本來真的是因為有漏尿問題才去做
過程其實一下就結束了，會有點熱熱的但是可以接受
目前做兩次療程了漏尿的狀況變好很多
而且老公也有說跟之前比起來有變得比較緊XD

akiko7924

akiko7924
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9樓

2021-06-12 13:19

薇薇電波也可以提升私密度緊緻，跟提升潤滑度，
療程可以醒著做，不會到很不舒服，
一年保養一次就可以了。