有關助曬劑?

小弟本身屬於 有一點黑肉底

想要曬成比較健康一點的顏色

例如~古銅色之類的

不曉得助曬劑要買哪一種比較好(品牌.顏色) 該怎麼選?

因為我本身有再騎單車運動 想要買室外的助曬劑

有上Y拍看一些室外助曬劑

裡面有一些什麼 防曬係數<------這個不是很懂

防曬係數 跟顏色有關嗎 還是什麼呢?

有大大可以介紹哪一種的室外助曬劑嗎?


像我這種黑肉底的 要曬成比較健康一點的顏色 要注意些什麼呢?
(例如擦一次可以再室外曬多久之類的)

如果本身手臂已經有點顏色的話 要使用助曬劑變的顏色平均一點的話 有什麼方法呢?