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堅果飲減肥餐 1個月11公斤… 跟大家分享

歐歐 又是一篇減肥的文章 我都一直減不下去 天啊
兄貴鴨鴨 wrote:
跟大家分享一下當初的...(恕刪)


重點是…
那瘦下來的鴨鴨,
有順利的和心儀的女神交往嗎??
厲害厲害!
減肥前就像一個普通的胖子一樣,
(胖子還都長一個樣)
減肥後個人特色就出來了,
不簡單!
請問你早餐的全麥吐司是吃一片還是吃一整條丫....
年初減到現在減了 8 公斤...

但目前卡在停滯期,目前還在調整過去都沒在喝水的情況...
因為減肥後身體會開始代謝排毒...

才慢慢懂得原來喝水也是要規劃一下...

運動真的是必要的,而且最好是早晚都要各運動一次。
瘦下來的目標已經不能滿足我...

目前的目標是變得健康陽光強壯...
關於肥胖紋...



小S代言過!

克蘭X

XX詩

這樣算廣告嗎?

請天天使用

每天用按摩!
請問..像那些元氣種子裡面的成份有腰果 核桃的~這些裡面不是有油脂嗎?
會不會喝多了 也長痘痘壓!?
真是太佩服版大的毅力了~
看到你這篇文章 真認為自己不減肥也不行
都被人家說 像阿婆一樣
埃~
pigchilmlee wrote:
請問你早餐的全麥吐司是吃一片還是吃一整條丫...(恕刪)

你的問題很實在
我也要加油
目前已經瘦掉了13公斤了
兄貴鴨鴨 wrote:
跟大家分享一下當初的...(恕刪)



請受小弟一拜.....
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