maki6688 wrote:
版大真的是鬍子神，問什麼都知道，那會有推薦有效增加睪酮的保健品嗎？
A 大說過...
外源性睪酮會抑制內源性睪酮（因為大腦會認為體內已經有足夠的睪酮了，便會下令睪丸停止製造），務必請按照說明書使用。一但內源性睪酮長期受到抑制，睪丸就會萎縮，而這是不可逆反應。
maki6688 wrote:
版大真的是鬍子神，問...(恕刪)
我不是鬍子神... 只是久病成良醫。因為自己從年輕的時候睪固酮就過低，能試的方法我都試了，能吃的我都吃過沒有用。
增加睪酮的情況又有分兩種：
1. 刺激本身睪酮分泌：中草藥確實有效，但效果很短暫，因為睪酮一上來，不用幾天身體就會抑制回原本水平。所以有些人會以吃幾天停幾天的方式進行。這種方式對身體完全沒有危害，因為睪酮是你自己刺激身體製造的，最多也就那樣，所以不會有問題。蒺藜我只有在第一次剛開始吃的那幾天有感覺，之後就算停用，再怎麼吃都無感。其它中藥都差不多這樣。
2. 但外用睪酮不同，它是外來物，有它的出現會逐步取代身體製造的睪酮。身體會想說，喔有現成的，那我就不需要每天製造睪酮了，久而久之睪丸無用便會縮小，而這是不可逆反應。所以即使連健美運動員使用類固醇，他們都會最多只用幾週就必須停掉，而且當他們停用的時候，睪丸製造睪酮的能力是整個被抑制的，必須要靠Clomid等影響性腺藥物去做喚醒睪丸的這個動作。這樣循環，需要醫師的監督才能安全。
外用睪酮健保並不給付，藥費一個月約5000，我無法長期這樣負荷。最後只能強迫自己健身，健身是唯一能讓我提高並穩住睪酮的方式，不然我會病懨懨。
歡迎訂閱我的頻道 http://bit.ly/阿凱藍
maki6688 wrote:
https://ryanphilipxiao...(恕刪)
對，保健品對睪丸不會有傷害，只有外用睪酮會。
但這種文章寫得最誇張了，真這麼有效大家何必擦Mino這麼辛苦? 需知道，網路上有很多謠言，所以一定要去找論文出處。
比如說第9點：Butea Superba 紅葵 。研究顯示了一個男人攝取保健食品，使他的DHT水平比醫學參考範圍高出158％。
首先，找不到任何論文提到服用Butea Superba能增加DHT水平高達158%。相反的，原論文在此：
Ethanolic extract of M. oleifera leaves has a unique phytoconstituents and at a dose of 50 mg/Kg/BW improves the heat tolerance and semen quality traits of rabbit. Supplementation with ethanolic extract increased sperm concentration, progressive motility, and enhancement of morphological character, adherence of sperm with integrated cell membrane by 158%, 127%, 114% and 120% respectively (ElDesoky et al., 2017).
簡單來說，Butea Superba提取物對於兔子能有效增加精子濃度和型態，讓精子對卵子外膜的粘附率提高最多達到158％。
多荒謬，一個兔子的精子品質實驗可以寫成男性攝取Butea Superba會導致DHT水平比醫學參考範圍高出158％？
事實上，服用Butea Superba對於造成雄性化作用在文獻報告上只有零星個案。以後網路上這類不負責任的文章你還信嗎？
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simon pig wrote:
會幫助長鬍子我才要唷...(恕刪)
這裡有一篇文章寫得很棒，讓大家看一下，也可參考文章中的論文連結。
大意是在說明，性活動（比如說調情，和自己喜歡對象的互動，預期性交，或性交）都會提升睪酮，也就導致了加速鬍子生長的結果。
所以說，如果要吃什麼來幫助長鬍子，不如試試人類吧
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...(恕刪)Akaii 藍 wrote:
這裡有一篇文章寫得很...(恕刪)
害我想到這一篇...如果抹min用滾輪算是物理生鬍,這應該就是精神生鬍吧
蠻有趣的,分享下
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受試者都是異性戀男性
先講結論，雖然相關不代表因果關係，而且跟用藥比起來應該差不了多少
但看起來要維持高睪固酮水準的秘訣好像是：
當一個渣男
首先，單身或短期交往關係（小於12個月）的睪固酮水準是沒有顯著差異的
但是穩定交往超過12個月，睪固酮水準顯著下降
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25782185
另外是生小孩
生小孩大概是除了剁懶趴以外對睪固酮水準傷害最大的事情
有小孩男性跟同齡單身男性比起來，早上睪固酮水準平均下降26%，晚上下降34%
而且花越多時間照顧小孩，睪固酮濃度就下降越多
http://www.pnas.org/content/108/39/16194
再來這點應該已經是常識了
跟年輕女性聊天，睪固酮濃度就會上升
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2842633/
如果運氣好對方剛好在排卵期的話
發財了，聞到排卵期女性的味道＝睪固酮濃度上升
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424057
所以一個高睪固酮異性戀男性的感情生活應該是
盡量多跟可愛的女生聊天
盡量多聞聞排卵期女性的味道（？）
盡量不要穩定交往超過12個月
盡量不要生小孩，即使生了也盡量不要照顧他
幹我自己寫完都覺得這好糟糕
各位巨巨笑笑就好，尤其是拜託不要真的在健身房問女生是不是排卵期...
謝謝大家
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