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助眠小物分享

塗抹精油效果真的不錯,像是情緒比較有起伏的時候,精油可以安定一下自己的心情
也有聽過不少精油能幫助睡眠的說法,下次也來試試!
喝點小酒 喝點牛奶 但效果有限 感謝分享
我用的是柑橘木質調的噴霧,這個感覺很不錯欸!
謝謝分享~~~
剛好上周收到周末試了一下,味道很舒服很平靜感
再放個白噪音很好睡~~~
感謝分享
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