消痘痘 真的有些花錢 但我覺得也值得 早睡 正常作息 均衡飲食 就是省錢的辦法
這是我的心得，對我而言臉是無價的，飯可以少吃，就是要保護我的臉，如果有用再多錢我也會花，但每個人觀點不同。你參考吧，只是看你好像很苦惱，但我看你的臉這樣很嚴重，想要他變好，可以參考飛針物理治療，但你狀況這麼嚴重至少也要買2套課程，才會明顯改善，差不多3萬吧，其實不貴。要打到皮膚很好的話應該要10萬吧。而且一套課程就3個月了。也是要花時間的。給你參考囉。
醫美雖然每間療程，可能設備都一樣，課程也差不多，但是不要想說既然設備都一樣，就選最便宜的，雖然設備一樣但是打法有很多種，醫美很偏技術面的，不然請美容師打就好了，醫生更噱可以做更多客人也不用這麼累，所以不要挑最便宜的，要挑風評好的、或者朋友有去過你有看到效果的。
lovelinet wrote:
大概一年前來發問過同...(恕刪)
以前我國中都不像其他人會長痘痘
皮膚好的要命
後來高中也還好
但到了最後一個月開始狂長
大學是人生最精采的四年
我他X的帶著四年的爛臉
我全盛時期都長囊腫
所謂囊腫是痘痘的高階款
會再你臉上種一個像被蚊子叮慘的腫包
裡面全是爛膿和髒血
還有閉鎖性的囊腫，擠不出東西來，等成熟的時候會自己流出來(一樣是膿
也試過各種療法(皮膚科(中西醫都有)醫美(清粉刺、吃藥、擦藥、電燒、脈衝光、排毒針樣樣搞)
各種偏方(土製藥草、坊間藥膏、太多有的沒的)
但最後也沒痊癒
你說作息影響?
我大一每天十點多就睡了
早上七點多就起床
根本不作息的問題
每天都看著自己的臉像被炸彈炸過一樣，只有自卑和難過
但我告訴你這些經驗不是教你不要尋求醫療協助
久病成良醫啊~!!很多東西不是靠醫生講一講吃藥就有用的
如果你走完我這樣的輪迴一趟還沒好
我告訴你
到一定的時間就會好了
我列一個時間表給你參考
.....國中時期.............高中時期..............大學時期
13------------15.....16------------18.....18------------22>>>>>>>>>>>23 痊癒
青春期------------------ 後青春期------------- 成熟期--------
粉刺居多-----------------粉刺較多------------- 粉刺、膿皰-----
鮮少冒痘-----------------時常冒痘------------- 全盛時期(囊腫) -
--------------------------較受環境-------------- 無藥可醫--------
--------------------------食物影響-------------- 部受任何環境限制、無條件暴走
※環境清潔(貼身衣物、毛巾、枕頭等寢具，除此之外還要注意家裡的打掃，那些無形的反而更可怕
※注意飲食(刺激性的食物別吃，油炸類為高危險食物、辛辣類、不宜吃太鹹太甜，口味過重OUT!醃漬類也
少吃(加工類食品)茶類、咖啡等含咖啡因飲料也不行
※別讓患部直接照射太陽，太陽會刺激你的皮膚，加速出油和損傷肌膚，臉上油脂是細菌的養分，通常很會
長痘痘的人臉都很油，常保持臉部乾爽，運動完出汗請馬上去清洗且記得擦乾淨
※正常作息，請固定時間睡眠，你不一定都要超早睡，不要讓生理時鐘產生紊亂，會造成內分泌失調
※很多人有迷思阿，臉洗乾淨一點就不會長，你會長洗在乾淨也沒用，不要過度清潔肌膚，這也是會刺激肌
膚的，洗太乾燥反而會出更多油(請相信我)請挑選柔和的洗面乳(沒有哪一種可以推薦你，但我認為你洗完 之後臉不會刺痛、不會太乾燥的話應該就還可以用了
※不要去擠(但我是常擠啦，這次錯誤的)他真的會自己消去，你在擠的同時會傷害到真皮層，這就是為什麼 會造成痘疤的問題所在，我已經在存錢去打飛梭(醫美療程)了
※常保心情愉快(這也會影響內分泌)不要狂狂打電腦(人在專注時會加速分泌油脂)不要摸臉(你會把髒東西 帶到臉上)溫度高一度就會增加一定程度的出油量，所以可以保持涼爽最好，不然你冬天的時候感受一下，絕對不那麼會出油，所以夏天的時候肯定會比較嚴重的
以上為個人淺見，如有不對請不吝嗇糾正，僅供參考。
希望有幫到你
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