Minoxidil生髮水用於長鬍子和眉毛之經驗分享（植鬍植眉的另一選擇） (第234頁)

ccb123

ccb123
個人積分：2分
文章編號：70147724

2分

2331樓

2018-09-16 20:05

近排多去健身生長也快了
但想請問A大背肌怎練最好
在練lat pull down時都感覺肩頭好緊特別是向下拉時

Akaii 藍

Akaii 藍
個人積分：2657分
文章編號：70148140

2657分

樓主

2018-09-16 20:44

ccb123 wrote:
近排多去健身生長也...(恕刪)

肌肉緊繃有的時候是做得太多，比方說很久沒練突然間很密集練，肌肉就無法適度放鬆。先讓肩部肌肉放鬆休息幾天，避免肌肉持續在緊繃的狀態，調整一下強度。

也有可能身體角度不正確，施力錯誤導致某部位的肌肉特別用力。可以看一下下面這個教學：

https://youtu.be/IXmBylxu7Cw

Bensoncc88

Bensoncc88
個人積分：69分
文章編號：70148592

69分

2333樓

2018-09-16 21:26

aaronhe wrote:
有人問我擦到第二年...(恕刪)

原來真的是A大。。

Akaii 藍

Akaii 藍
個人積分：2657分
文章編號：70149309

2657分

樓主

2018-09-16 22:33

Bensoncc88 wrote:
原來真的是A大。。...(恕刪)

真的是蠻像的齁

wkevinst

wkevinst
個人積分：790分
文章編號：70149340

790分

2335樓

2018-09-16 22:35

aaronhe wrote:
真的是蠻像的齁...(恕刪)

你就別客氣了，明明就是你。帽子跟上衣明明都一樣
台灣雖小，但是要遇到其實也很難的

Akaii 藍

Akaii 藍
個人積分：2657分
文章編號：70150168

2657分

樓主

2018-09-16 23:45

wkevinst wrote:
你就別客氣了，明明...(恕刪)

我已經被遇過很多次了

wkevinst

wkevinst
個人積分：790分
文章編號：70151824

790分

2337樓

2018-09-17 8:15

aaronhe wrote:
我已經被遇過很多次...(恕刪)

我對絡腮鬍的通常都很敬佩景仰
因為自己長不出來，然後要留這個需要很大耐心

simon pig

simon pig
個人積分：238分
文章編號：70153638

238分

2338樓

2018-09-17 10:53

aaronhe wrote:
我已經被遇過很多次...(恕刪)

如果有機會"修度",真想跟a大暢聊鬍子跟運動

(a大這樣側拍,鬍子的密度真棒!尤其粗度提升之後,整體好自然唷

Akaii 藍

Akaii 藍
個人積分：2657分
文章編號：70154321

2657分

樓主

2018-09-17 11:36

simon pig wrote:
如果有機會"修...(恕刪)

哈哈哈，真的有辦法靠鬍子認出我嗎？

wkevinst

wkevinst
個人積分：790分
文章編號：70154725

790分

2340樓

2018-09-17 12:00

aaronhe wrote:
哈哈哈，真的有辦法...(恕刪)

很容易認吧，台灣人留這種長度的很少，在台灣有看到的都是伊朗、土而其那區塊的人比較多