感謝分享，還滿完整的^^吃起來也不會說很有負擔。我自己症狀都跟你很像（上班族通病嗎？）我有固定吃葉黃素跟益生菌，益生菌有吃過很多品牌，最近在嘗試娘家是單一菌株的，跟過去吃的有比較不一樣，剛開始吃，還在感受
正面來看疫情反而讓大家都更重視健康了！自己以前平常真比較的沒注意這些，但是人還是要改變啊！！我有吃娘家益生菌顧腸道，開始研究才發現需要吃的很多（笑）我可能還需要吃葡萄糖胺顧膝蓋、還有吃膠原蛋白顧皮膚、吃葉黃素顧眼睛！！！
