qjdk4 wrote:
炎熱的夏天 T字部...(恕刪)
最近我嘗試了開始使用保濕化妝水和搭配水楊酸的精華液來控制
我也有脂漏性皮膚炎，我應該是屬於油性肌膚，這也困擾我很久
每次發作，只能擦類固醇的藥膏來治療，但是都會一直復發
脂漏性皮膚炎的人通常都是皮脂腺分泌相對旺盛，造成毛孔阻塞進而產生發炎
所以要想辦法減低油脂的分泌，讓皮膚儘量保持油水平衡，最好的方法就是保濕
我之前也是去看皮膚科，醫生有拿一瓶很小瓶的水楊酸給我用，叫我皮膚狀況好的時候再擦，那時候印象滿不錯的
所以我現在自己買整罐的，我每天早晚起床和睡前的步驟就是~洗面乳~保濕化妝水~水楊酸精華液(這個我大部分擦晚上，早上偶爾一次)
因為我們屬於相對敏感的皮膚，所以要挑選溫和不刺激性的保養品，基本上不要有酒精和香料，洗臉的時候我是都用涼水，因為熱會刺激皮脂腺分泌，洗完臉10分鐘內就擦後續的保濕化妝水和水楊酸精華液
我用下面這三罐，由左到右分別是舒特膚溫和清潔乳~肌研極潤保濕化粧水~寶拉珍選2%水楊酸精華液
舒特膚溫和清潔乳這個我都去COSTCO買，2罐比較便宜，我剛剛看官網現在出新的罐子了，也有專門針對油性肌膚的可以參考
肌研極潤保濕化粧水這個我也是在costco買，也比較大罐，比外面便宜，他是主打玻尿酸保濕，我用下來的感想真的滿好用的，用一陣子之後，皮膚經過調整，減少出油很多，我記得一瓶800多元，記得也要多喝水，一天2000cc是基本，皮膚保濕要從內外兼顧
寶拉珍選2%水楊酸精華液，他主要可以代謝老化角質，所小毛孔，減少粉刺和青春痘，因為他是油溶性，更可以深入毛孔，是屬於比較溫和的酸類，也是適合脂漏性皮膚炎的人，這個有時候有特價，不然一瓶會比較貴，原價要1150，我買特價978；寶拉珍選的還有另一瓶抗老化2％水楊酸緊緻毛孔精露，這瓶是新出的，也很多人推薦，但是現在沒有特價，我就沒有買了，一瓶原價要1300元，不然我覺得這瓶比較好(這個水楊酸官網有說，如為阿斯匹靈過敏者，請諮詢皮膚科醫師後再使用)
然後最後白天搭配防曬產品會更好，但是我沒有用，就不推薦了
當然脂漏性的皮膚還要搭配不要熬夜，少油~少鹽~少糖，刺激性食物只能淺嘗，多喝水，心情放輕鬆
以上分享，參考參考
