妳會"運動"嗎?(是的妳沒看錯,是"運動")我也是差不多跟妳很像的狀況,結果之前醫生就問我有沒有運動呀?我說很少幾乎沒有,醫生就說~如果不運動的話體內的毒素就會積著在頸部以上"爆發"所以....如果妳也跟我一樣很少運動的話~妳可以找個運動來試試@@我現在已經有一些些改善囉!(記得要做到"流汗"哦!這樣髒東西才會排出來!)
你臉頰上的一小顆一小顆的應該是過敏,平常清潔有做好嗎?(卸妝和洗臉,每天睡前一定都要洗臉哦!)枕頭、毛巾、被單、床罩…等,會接觸到臉部的用品,其實需要經常清洗,才不易有塵蹣滋生而引起過敏。也許你可能是油性膚質的因素,導致毛孔易堵塞而長出粉剌和痘痘…目前最好的方式就是先看皮膚科醫生,醫生應該會推薦你使用藥妝品牌保養品,例如:雅漾、薇姿、優麗雅、理膚寶水…等。這些是經過實驗而且成份較單純,也有改善膚質狀況的療效,只是單價頗高。如果你要購買,建議是在網路上較為知名藥妝網購買,而且產品來源也是比較不需去擔心,畢竟目前為止我買過的都是公司貨。以你目前的狀況最好是洗完臉後,(先不要再作去角質,你皮膚的角質層已受損需要恢復,去角質用意是因為要把不要的老廢角質剝落下來,以利所使用的保養品成份可以吸收進去)最好只有單純保濕性高,敏感性肌膚專用的化妝水,接下來乳液也是用較為清爽但一定保濕度要夠的保養品作為考量。多喝水、不要熬夜、少吃膩食物應該可以改善一些~抗皺、美白等機能性的保養,最好先暫停,先讓肌膚恢復到穩定狀況後再去慢慢做吧!儘量不用含酒精與任何剌激性(如美白)與強調一堆功效成份的產品,要用也要以敏感性膚質可使用為主。這是我看書和一些自己經驗所作的建議,參考一下。
個人經驗分享第一 千萬要睡眠充足 不要熬夜第二 多運動 多流汗排毒讓毛細孔暢通第三 建議去看醫生 要有耐心慢慢治療第四 不要亂試市面產品 多擦不一定好第五 痘疤可以請醫生做雷射或微針最後 其實有是最重要的 多賺點錢保持好心情