wkevinst wrote:
應該不是假貨吧，因...(恕刪)
W大別氣餒，
我最近在爬reddit的minoxidil beard spot的時候
看到了有老外分享了他八個月左右的照片，連細毛都很稀疏
還有一個老外擦了半年也只有五六根終毛形成，他甚至還使用了1.5mm的滾輪⋯⋯
大多數人的結論是 長鬍子這東西除了靠基因跟mino以外，
飲食習慣和生活作息也佔有很大一部分
剩下的就交給時間去發酵了
與君共勉！
hikaru_ken wrote:
其實之前我也有在吃...(恕刪)
是的，H大說的芝麻是潛在含有DHT Blocker的食材
我也是在詳細了解到DHT blocker的存在之後才發現
好多食材本身都含有DHT blocker的成分
(目前的研究報告都不是很詳細，爬了不少文也只能推測這些食材"potentially"含有DHT Blocker)
不過我的心態是
既然這些食物有可能會減緩鬍子的生長
那麼就能避免則避免
我現在禁食的食材包括：
> 大番茄，小番茄
> 綠茶
> 芝麻
> 南瓜籽
> 杏仁
另外黃豆也是據說含有DHT blocker的食材
不過身為亞洲人 平時飲食很難避免吃到黃豆類食品
因此也只能多多少少減少喝豆漿和吃豆腐
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