壓力大髮質變差開始掉頭髮,該怎麼保養?

最近壓力比較大,發現髮質開始走下坡。
吹頭髮的時候掉髮特別明顯,
加上髮尾乾燥毛躁,看著真的心情不太好。

有朋友推薦「青春法現機能果凍」,
查了一下它主打的是日本專利小分子
膠原蛋白肽+彈力蛋白,
還有白藜蘆醇跟維他命 C,
應該是強化髮根、改善髮絲斷裂問題。
口感是果凍型,吃起來比傳統保健品好入口,
當零食吃其實蠻輕鬆的。

想問一下版上有沒有朋友
實際吃過這類果凍型養髮產品?
效果真的看得見嗎?

還是說要搭配頭皮按摩
或其他養護品一起使用,
效果會比較明顯?
想聽聽大家的經驗分享!
2025-05-13 16:52 發佈
我平常也有吃膠原蛋白粉,不過果凍型的好像比較方便攜帶,辦公室放一盒隨時吃。
應該要先找到壓力來源並試著緩解,這樣才能解決根本問題
看了一下 成分真的蠻不錯,感覺是內服型保養!
真的要持續一段時間才會比較有感,我大概吃了2~3周感覺掉髮有減少。
如果能搭配頭皮按摩或是抗掉髮洗髮精一起,效果應該會更全面,內外兼顧。
吃的同時記得多補充水分和睡眠,頭髮的健康跟整體生活習慣也有很大關係!
這類產品通常要循序漸進啦~當作日常保養比較實際,急救型就比較不適合。
這款我朋友也有推薦過!他說主要是強化髮根,對壓力型掉髮好像蠻有幫助的。
可能原本的洗髮精也不適合你,挑能養髮的洗髮精
我現在用的basiik效果還不錯
一開始是用他們的頭皮淨化洗髮液然後再搭他們的護髮
長期用下來會發現髮質也會跟著變好
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