連假去了幾個戶外景點,出門前我都有乖乖擦防曬,結果洗澡時才發現整個人不但變黑,皮膚還紅紅的、有點刺痛。明明都有防曬啊!後來上網查了一下,才發現原來防曬要補擦,每兩小時一次才夠力,加上帽子、袖套那些物理防曬也不能少。不知道大家有沒有類似的經驗?有什麼讓皮膚快點白回來的辦法嗎?