過了25歲代謝變差,上班又久坐...到底要怎麼改善體型25歲生日才過沒多久,就明顯感覺到代謝變好差,也有可能之前代謝就不好了腹部跟屁股肉都溢出來了,也不敢交男友怕被嫌棄身材平常睡前習慣都會看Youtube跟著練,也沒有成效目前也不太想報名健身房課程,想說那只能借助醫美了在不考慮抽脂的情況下,想問有什麼推薦的非侵入式療程嗎?
如果針對腹部跟屁屁的話大推embody! 我自己也是只能在家跟著Youtube運動,但因為這個夏天實在太熱我想要穿短版能好看一點,就跑去做Embody加強腹部線條,現在做完之後整個肚子緊實很多,而且非侵入的就是不用擔心復原期問題又省時,之後打算連屁股也一起加強一下翹屁屁哈哈!