【外用】
Panasonic 美容儀
去日本玩最值得帶回來的神器，刮痧板的形狀很好上手
有微微的電流對臉部消水腫真的很有幫助～
還可以調熱度，我很喜歡拿來按摩眼周淚溝黑眼圈的地方，
尤其是眉骨那按摩穴位真的很爽！！
有時候熬夜真的很酸，按一按感覺舒服許多，也比較不浮腫
SANA豆乳眼霜
札幌藥妝購入，用掉兩條以上！保濕不粘膩也不會長肉芽，CP值很高的一條眼霜，用一陣子很有感，睡前擦眼周的肌膚，隔天起床照鏡子感覺看起來很飽滿，尤其對熬夜一族來說真的超級實用，我甚至還會拿來擦脖子的紋路
【內服】
之前都沒有吃保健機能食品習慣，這幾年開始覺得到工作時越來越疲勞，尤其是到晚上甚至會霧霧的，嚇屬...
後來開始定期吃後，覺得真的還是有差，以下分享兩個服役中保健機能食品
穩眾 蝦紅素葉黃素
這款是「雙游離型」的蝦紅素＋葉黃素，外盒有寫高吸收率，葉黃素30mg，蝦紅素濃度80%
我通常是午餐吃完後會吃一顆，感覺吃兩週下來，到晚上比較不會疲勞，或是出現霧霧看東西不清楚的狀況，戴隱型眼鏡也可以撐比較久，續航力UP!
這牌子有點冷門，是同事之前送我隨手包吃吃看，後來覺得有舒緩到，就也直接官網買了30天份的
BlueRich濃縮藍莓
iHerb購入，有問過台大營養學的朋朋，他說藍莓精華跟葉黃素可以一起吃～藍莓精華聽朋友推薦主要針對 畏光很有用，我有陣子對強光很敏感，例如：對面行車開大燈，或是逛街時櫥窗的強光，真的是完全睜不開..吃一陣子感覺比較沒那麼嚴重
以上分享給各位～～
讓我們一起保養晶亮清澈水噹噹
