乾眼症使用Systane康復力人工淚液分享

我本來都是用一般眼藥水在舒緩眼睛乾澀的症狀
因為覺得眼睛乾單純只是看電腦或手機看久了才眼睛疲勞
後來沒想到越來越嚴重，開始變成有時候眼睛會突然很灼熱睜不開還會流眼油
才趕快跑去眼科看醫生，後來確診有缺水缺油型的乾眼症囧

後來醫生有提到說其實大部分的乾眼症有80%都是綜合型的
綜合型就是缺水又缺油，用一般眼藥水或補水型人工淚液都只能很短暫緩解
基本上就是要點全效型補水補油的人工淚液才能對症下藥
最後醫生是開愛爾康Systane康復力人工淚液




現在點了一週，眼睛的不適感有很明顯的改善
也不用一直補點，除非當天我有沒睡飽或是眼睛吹風的狀況
不然我都是一天點兩次眼睛的濕潤度就算蠻夠了
也想同步問問大家有沒有什麼保養眼睛的好方法？
上班族長時間盯電腦真的對眼睛好傷啊…