看到劇中賈玲已經41歲了還能從破百公斤直接消失一半
我現在的BMI值與體重其實也不輸賈玲，而且我還比他年輕個五歲
看完電影讓我的減重夢又開始重啟了！
先說說我的故事
我從小就圓圓的，到大學之前也都是70公斤左右，身高160公分
上了大學遭到最好的同學排擠後，我一直靠吃紓壓，當時沒想到要去尋求學校的心理諮商或是醫院的身心科，就這樣畢業的時候迅速的達到了100公斤...
畢業後因為工作上有暗戀的人，決心要減肥，買了健身房私教的課，大概堅持了一年，有瘦了10公斤
但後來那男生跟別人約炮還跟我說，我就難過又暴吃….體重在一年內又回到了100公斤…
老實說，肥胖確實讓身體變差，而且視覺上沒那麼好看，會很自卑不愛拍照，衣服也很難買，最討厭的就是大腿永遠都會摩擦到！褲子的報銷率超高不說，大腿內側還很容易摩擦到紅腫很不舒服
減肥的路上我吃過藥房買的減肥藥，排過名醫中醫減肥+埋線，也吃過西藥減重都沒有什麼見效
一直到前幾年朋友找我一起每天去國小走操場，開始運動後有讓我心肺變得比較好一些，不會走幾步路就開始喘或是爆汗
但後來她遠嫁之後我就沒有陪跑的朋友了...自己在操場越走越覺得空虛寂寞，最後自己撐不下去，導致失敗
最近家人要去晨悅診所做健檢，我也一起過去諮詢胃鏡減重，反正就先聽看看，至少多了解不是壞事
一進去環境讓人很舒服，護士也很親切，就沒那麼緊張，後來跟醫生諮詢完後覺得胃鏡減重這個方式很符合自己的情況，主打低副作用不破壞器官不用動刀，是利用無痛胃鏡進行胃內肉毐注射，減緩胃蠕動、降低食慾，藉此調整飲食習慣，降低每日攝取的熱量達到減重
但最重要的是要改變飲食還有規律運動的搭配才會變得健康
醫師幫我做了很多專業檢查和評估後，確定可以做胃鏡減重，思考了一段時間後，決定就放手一搏試試看吧！
雖然我胖但我超不耐痛...還好醫生有強調是無痛的，接著就寫了好多資料，期間醫生也有幽默的舒緩我的情緒，然後我很意外的是這個胃鏡減重是沒有恢復期的，舒眠胃鏡只需要睡一覺就能完成
當天還做了抽血檢驗，確定都沒問題就安排療程
三天後報告出來確定我能做療程，在療程前要空腹12小食，連水都不能喝，到現場去就量血壓後換手術服
等時間到進手術室，是採側躺、無痛胃鏡的方式在胃裡面注射肉毒桿菌素，整個過程我真的完全沒感覺
醫生也很溫柔
，整個療程大約一小時左右吧，完全是在睡眠中完成的，恢復時間大約兩小時，診所的人員會陪同在旁讓我到處走走逛逛，確認解尿順利還有不會頭暈目眩等就能直接回家了！後來醫生有來跟我講解，療程結束後前三天要忌很多食物，像是高蛋白、乳製品、發酵麵食都要注意
等到第四天就可以正常飲食，一周內都要避免刺激、辛辣的食物或飲品入口
目前已經是做完的一個禮拜後，我現在吃東西都是以原型食物為主，然後只喝水不喝飲料、茶、咖啡等等
醫生也建議還是要規律運動，身體才會好，就先從一些比較不那麼激烈的居家運動開始吧！
落落長分享文結束...等下週回診後，若有不錯的進展會再來跟各位更新一下~
