不確定是否能在該版發問,但因為小惡魔沒有其他更適合的版,因此上來詢問看看,我平常有上瑜珈課程和爬山,也有定期找認識的醫生做醫美,但我自己慢慢有感受到活力變差,我覺得除了外型的保養外,身體的保養也很重要,因為一旦體力、活動力變差就會比較顯老態,請問我有需要吃補骨那類的保健品做日常保養嗎,或是有推薦的嗎?