近期對抗掉髮紀錄~

一直以來，都覺得自己很幸運，唸書很順利，當兵很順利，找工作很順利，看著同學因為重修和失業傷腦筋，自己好像都沒有什麼煩惱似的(?

有個問題一直困擾著我，就是髮量，我的頭髮比較少，導致我不管怎麼打扮都很老氣，除非帶帽子
但我對帶帽子有障礙，因為許多場合不適合帶帽子，習慣帽子的掩護後，脫帽後我會很不自在，因此我後來強迫自己不帶帽子遮掩髮量
有次同學會，以前的死黨拿我髮量開玩笑，搞得我自卑感很重，從此大家老死不相往來，我也放棄穿搭這件事，安慰自己錢存起來比較實在，衣服就夜市一件兩百的上衣
直到今年過年，看到髮線很高的堂哥染了頭髮，衣服也穿得人模人樣，我才開始覺得自己也該打扮一下，如果髮線很高的堂哥都可以變帥的話，我應該也可以，簡述一下這陣子給自己的調整，也希望大家能互相交流

一開始是飲食，不吃太多刺激性的食物，對我來說很難，我喜歡重口味的食物，能加辣的一定會加，要調整口味滿煎熬的，有時累一整天就想大吃大喝自己愛吃的，卻要忍耐…這還在找平衡點
工作上「盡量」在上班時間完成，不帶回家做，增加運動時間，下班就直奔附近的大學操場跑步，一個讓自己看起來更健康的路線
(不過，最近看了一本書說慢跑是比較不建議的運動，因為只用到下半身云云，不知有無大大聽過這個說法?)

頭髮方面，是有打算要看醫生，但不是現在，主要是看醫生就會有一些療程、用藥，因為我本身身體有些病根，本來就有固定用藥了(過敏問題)，考量不要再增加自己使用的藥物，暫時只有去諮詢過，沒有進一步的療程
保養頭髮相關的用品部分，爬文看了很多資深網友的推薦，有些實在是高貴到買不下手，畢竟幾乎每位抗戰者都說，重點是耐心，那如果我自己的財力無法負荷長期的使用，就沒有意義

我用的產品(現在是落建和髮旺旺輪流用)
落建 似乎已經是非得試試的品牌，於是我也入手了
心得：對油頭皮很有改善，本來我的枕頭都有股油耗味，有定期換洗還是臭，改了洗髮精就大大改善

髮旺旺 只有一種選擇，沒有太多花俏的選項對男生來說是很方便，有洗髮精跟頭皮精華，我是跳著使用
心得：在用髮旺旺前，我還有用網路上團購來的植寶，這兩款都有讓我感覺到頭皮屑的感善，還有頭髮變多，尤其是額頭髮際處比較明顯，植寶如果不跟團實在是好貴，所以在沒有優惠的狀況下我會用髮旺旺為主
還有對我來說洗髮精跟頭皮精華比起來，精華比較值得又有感，我還是想要找到cp值更高的洗髮精，把錢投資在頭皮精華

Alpecin 參加他們的抽獎試用抽到，可能因為是一瓶小瓶的，沒什麼太大感受

南橋水晶皂 親戚推薦，說可以改善過度落髮，本來有點怕怕，後來想想不就是好好清潔的意思嗎?就試試看，可以把頭皮洗得很乾淨很清爽，對我來說會有點乾，無法長期洗

這就是目前的抗戰紀錄
有新使用的再來更新交流~！