目前用過妮維雅冰礦火山泥男士洗面乳、雪肌精，都長痘痘。
請板上推薦，謝謝。
我也是非常會長痘痘的膚質, 慢慢去了解飲食才開始好轉
牛奶我不能碰,油炸要看油的品質,辣也要酌量,泡麵只要有油包的通通不能
再來是水,每天都要喝足2000CC+ ,不喝糖類飲料, "酒是好物" 微量不是買醉...
如果是油臉,請去買枕頭墊或套,一個星期至少清洗一次
睡眠時間要夠,就算不能10-11點,也要確定熟睡6-8小時
當然吃這方面每個人都不同,自己體會,最後才是保養品
認識清潔與保養品是要繳學費的,不是誰推薦就適用
可以從幾種知名品牌下手"試用"包/組,才不會花太多錢
開架的洗面乳了不起150內,多買幾種試試看
洗後保養也要顧,化妝水+清爽乳液是基本的,尤其夏天上下班都在冷氣房
皮膚過度乾燥很容易就出狀況, 油臉的話可買吸油面紙隨身攜帶
最後最後,手髒不要摸臉, 有騎車可買口罩戴, 擠痘痘或粉刺工具記得消毒再上
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