讓臉頰增肉的方法??

第一次在這發文...

小弟身高180CM體重63KG算是蠻瘦的,所以臉自然也比較消瘦...

甚至覺得臉頰凹的有點明顯!!想讓臉頰鼓一點但又怕其它地方胖

不知道有沒有辦法只胖臉頰的??整型除外唷~


附上一張呆照...

讓臉頰增肉的方法??
2011-07-31 22:10 發佈
文章關鍵字 方法 臉頰增肉
狂吃變胖重訓狂吃變胖重訓狂吃變胖重訓。
邊運動增重就行了,要控制體脂肪
你的身高如果到75~80KG,體脂肪在15%以下,就很好看了

不過正常人來說,體脂肪男生在20%左右是算正常
15%以下幾乎是運動員

看到很有線條的大概就是10~15%左右
10%就有偏向健美選手那樣了
開個玩笑
有句話好像是
打腫臉充胖子
哈哈
別生氣喔

SUPER BIKE MEN wrote:
小弟身高180CM體重63KG算是蠻瘦的......(恕刪)


先該加強的是髮型還有穿著搭配

我全身瘦,胖在臉
你卻是想長肉

之前有一個臉上都沒毛的,想要鬍鬚
結果去植(個人覺得........)

加油 自然真的就是美

aferdchen wrote:
邊運動增重就行了,要...(恕刪)


我在騎單車,胖不了...
dennis1218 wrote:
狂吃變胖重訓狂吃變胖...(恕刪)

霧沙沙~
christ0115 wrote:
開個玩笑


christ0115 wrote:
開個玩笑

有句話好...(恕刪)

呵呵!!那我不就要常常賞自己耳光~

neo12th wrote:
先該加強的是髮型還有...(恕刪)


我不太會抓頭髮...
hta wrote:
我全身瘦,胖在臉

...(恕刪)

不然臉太瘦看起來怪怪的,有點像骷髏頭
不好的照片就像一整段話;好照片則像一個句子;最棒的照片則像個詞兒

SUPER BIKE MEN wrote:
我在騎單車,胖不了....(恕刪)


別跟我說胖不了,請愛用增重的乳清

有空上鐵克網那邊有一些相關文章

爬一爬就大概知道為什麼會胖、為什麼會瘦
臉蛋屬於淺層脂肪,通常減肥都會先瘦這種,我現在就是這樣
臉頰也凹下去,讓人感覺沒啥親和力

所以我打算再練點肌肉@@
邊消脂肪邊長肌肉,多吃點蛋白質

目前是還沒看過單胖臉頰的祕方啦~~
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