win7 sp1 求救

各位好，實在是該試的都試過了，沒辦法所以在這裡求救。

我的電腦是安裝win7 sp1，問題是：

開機時有時能正常啟動，有時不行（會出現藍畫面），而無法開機，啟動 [啟動修復]（建議選項），跑了幾分鐘後出現「無法自動修復這部電腦」的訊息，再次重新開機，選擇「正常啟動」，有時能正常進入，有時還是一樣不行，這時按「F8」進入隱藏選單，選擇「上次的正常設定（進階）」，又能正常進入。

有了上面的經驗，想說一遇到無法開機，就直接「F8」進入隱藏選單，選擇「上次的正常設定（進階）」，但有時能正常進入win7，有時還是一樣不行，非得跑過啟動 [啟動修復]的動作，才能啟動。

請問各位有碰過這種問題嗎？要如何處理？

網路說可嘗試用 Bootrec.exe 來修復，但我的電腦找不到這個檔案，google也找不到載點，請問要去哪裡下載？或有工具程式可以替代或修復的，請介紹一下，謝謝！！

ps：有用更新修正包更新至2016.03月份。