被Vista&Win7鎖死的FOUND.000如何在XP清除？

個人從Vista到Win7, 玩32位元與64位元都覺得M$是有在進化, 但是深層的痛苦是硬體萬一crash後, 被鎖死的檔案系統要取回是一大惡夢, 因為分散虛擬硬碟在管理, 所以有的是整個虛擬硬碟想打開都不行, 先前與 XP 共用的虛擬硬碟則產生一堆 FOUND.000.

今年初PC主機板損毀後因舊板找不到二手貨, 只好找 CPU雙核 能用的最後代二手機板取代, 但是硬體已無法直接修復, 只好做重新安裝, 思考過只是個人使用要修復容易就不需那麼高的安全權力, 最終選擇回到 XP, 但是無法 Format 的代價就是從 C:~Z: 分散的十幾個虛擬硬碟就如上所述, 有小虛擬硬碟完全交給Win7管理的完全無法打開, 但是當時放的檔案卻是資料擋, 仍得取回; FOUND.000 的想砍也清不乾淨; 還有一些目錄看似沒問題, 但權限是Vista之後的, 當然 XP 也動不了.

爬文過幾次, 試過各家說法, 發覺大都是站在高階殺同輩或低階的作法, XP 要向上殺進去就找不到有簡易強力的工具程式, 所以請教這裡高手一堆的意見, 有沒在 XP 作業下不要再去呼叫低階工具就能處理的軟體？

已經困惑很久, 懇請賜教！感恩！