聯力PC-Q07與銀欣SG05的選擇

請教各位大大：

最近朋友想組新電腦，他想組一台不佔空間的電腦。
我跟他討論很久，但就是在機殼的選擇上無法決定。
主機板預定是Zotac(內建GeForce 9300)，
還要安裝四核心CPU、硬碟(3.5"2.5"各一台)、顯示卡、光碟機、記憶體2GBx2。

以下是我列出的問題點：

一、聯力PC-Q07
(1) CPU風扇只能裝低於7cm的，請問有推薦的嗎？
(2) 機殼深度208mm，顯示卡風扇那一面會朝下，且可能擋到2.5"硬碟。
(朋友打算要買額外顯示卡)
請問有單slot，且PCB在200mm長度左右的好卡嗎？

二、銀欣SG05
(1) 內建300W POWER是哪一家代工的？品質好不好？
(2) 如果想配四核心CPU，NT06-E壓的住溫度嗎？還是要找AXP-140？
(3) 內建POWER只有8cm風扇，用SG01.SG02那種抽風方式，CPU真的能降溫嗎？
(4) 9"長度的顯示卡，且在上面的配備之下，300W能夠推動的顯示卡有哪些？

朋友是比較龜毛的人，偏偏他父親是我爸的好友，這個重責大任就落在我身上。
想來這邊求救...請各位幫幫忙囉。
最後，如果有更好的機殼(台灣要買的到，日本機殼就別提了)，也請一併推薦，感激不盡。