GTX 970與主機板疑問

各位大大好, 小弟是個電腦門外漢, 想請教各位大大, 我的主機板為 ASUS P8P67 LE, 只能跑PCIE 2.0 x 16, 如果我想升級GTX 970的顯示卡, 但此顯卡為PCIE 3.0, 經我爬文後了解速度會拖慢, 但速度會拖慢到不值得換這麼好的顯示卡嗎?

以下連結為我在01爬到的文是寫說差異不大, 但文章是2012年的, 我怕現在的科技進步那麼多, 怕現在已有顯卡可以發揮PCIE 3.0的速度了??

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=298&t=2974054

抱歉文筆有點差, 還請見諒!