換顯卡求推薦3000左右 還有些電腦小問題想請教....

CPU:AMD Phenom X4 9500
RAM:4G DDR2
主機板:MSI K9N6PGM2-V2(MS-7309)
顯示卡:NVIDA GTS 250
電源供應器:雜牌505w

請問 華碩R7-260X-oc-2GD5 這塊顯卡裝上去ＣＰＵ會很吃力嗎？
POWER瓦數夠跑嗎？
會不會跑不動ＣＰＵ負擔太大？

如果有更好的推薦可以提出～
另外我的硬碟好像會一直發出風扇聲,沒有一開始安靜了...
是不是該換了....
主機年份就是ＣＰＵ出產年份了..

我本身有在玩流亡黯道ＰＯＥ
但換地圖常常會跳出遊戲
大概開機之後玩超過兩小時左右就會開始很不穩定
換個地圖就跳出
而且蠻常發生

開機大約不到半小時 主機聲音就會變很大
不曉得是不是主機哪裡有問題