想換顯卡,請專業們幫忙建議一下!

最近想請朋友組一台新電腦,主要功用玩3D遊戲!
CPU x4 640(四核心)
主機板 MSI 760-p23
顯示卡
記憶體 DDR3 4G
硬碟 SEG 500G
光碟機 DVD24X MSI
電源供應器 500足瓦
機殼 4大側邊12CM(藍光)風扇
差顯示卡還未決定,所以想請各位大大們幫忙提供建議!
預算:4K左右
另外POWER有必要用到500瓦嗎?!
或是有其他更好的配法能讓效能更加完善,也請大大們不吝提供!...感恩!!
全預算15K(不含螢幕)