請問我這部過時的電腦還可以加display card嗎?

大家好，小弟的電腦的config如下:

Pentium D 2.8 Ghz
ASUS P5LD2-VM
3GB DDR2
I-CUTE 400W火牛

小弟發現看720p的video時已有點窒，1080p更加不用播放。
請問小弟的電腦還能加置現在的display card 嗎?

我見我張ASUS P5LD2-VM寫有PCI-E x 16 的slot，但發現現在的display card是行 PCI-E 2.0 .....請問即是用到現在的card嗎?

另外，如果可以，請問各位會介紹我用哪隻display card呢 ? (小弟想看到5DmkII的video + 行HDMI + 執相)
ATI or Nvidia?

*小弟不想花錢在火牛身上，電腦商場的人說我這部機加火牛行到ati 56xx 系列.......小弟不知信過是不信.......

thx!!!