餵的飽??餵不飽??

常聽板上各位先進們，說cpu餵不飽VGA CARD，最近小弟想把ATI RX600換成4670?
但因為餵的飽及餵不飽的問題困惑著我，小弟把我的零件清單列給各位，請各位先進指教....
CPU:AMD OPTERON 165
M/B:ASUS A8N-E
RAM:512MB*4
HDD:80G*1,120G*2,160G*1,250G*1
PSU:SEASONIC S12 380W
DVD:DVD RW*1
SOUND CAR*1
ETHERNET CARD *1
12" FAN *2
8" FAN *1
因為最近看高畫質影片會LAG，想換一張4670的VGA CARD，最多就是連POWER SUPPLY一起換，
如果要一起換要換多少瓦以上?