5570 or 4670

小弟電腦的power是400w，螢幕24吋，平常解析度開1980x1080，目前系統是XP，

不玩pc gam(反正p4雙核的cpu要跑現在的遊戲也太難為它了，等d3上市後再組台新的吧，目前不需考慮遊戲需求)，

主要需求為可硬解hd影片、安靜、穩定，

因為之前買過his 4670會造成電腦經常自動重開機，幸好p購退貨夠乾脆，很怕新卡買來又出現同樣或其它無法解決的問題，所以各大購物網站可買到的標的為主要選擇對象，


原本看中的是憾訊4670 ddr3 1g版，後來發現撼訊5570 ddr3 1g只差了300塊，似乎還更省電，如果無視300元價差的話，不曉得哪塊卡比較好呢?

另外，我在5570的介紹網頁看到這串文字

「迪蘭恆進 HD5500系列同時支援最新的ATI流技術，讓處理器可同時進行資料的運算處理以降低CPU的負擔，加速許多耗費資源的日常應用，有效提升工作，娛樂等應用的處理效率。」

請問它的意思是說，除了玩遊戲、播影片之外，這塊卡還可以幫忙處理其它日常的資料運算，讓電腦用起來更順暢嗎?(因為我的cpu有點舊了，如果它可以幫忙分擔點工作的話似乎還蠻實用的)

有其它3000元以下的好卡也歡迎推薦，麻煩大家給點建議囉，謝謝。