請問一下SMR的硬碟問題

是這樣的，去年吧？在好市多特價時買了一顆 Seagate 6TB 3.5" 桌上型硬碟 STEB6000403
回來一查才知道它是SMR技術硬碟，只聽說過SMR硬碟不適合刪除後寫入，會導致硬碟速度變慢，好像很差勁，但因為不了解，也不想做奧客拿去退貨，便一直放著不管它，
但前陣子因為剛好電腦故障，
想說電腦硬碟裡的資料也快爆滿了，想把幾TB的資料全部丟到這顆一直沒用的SMR硬碟備份存放，
那麼如果我只是單存把舊硬碟資料複製過來，然後
在SMR硬碟裡將資料分類整理移動資料夾歸類、
不斷透過電腦一直讀取SMR硬碟裡的照片、影片資料、
將SMR硬碟資料複製到其它硬碟，
以上三種行為會導致SMR硬碟速度變慢嗎？
謝謝！