(求救)特定硬碟複製或移動檔案時電腦CPU滿載並且相當慢

我有顆之前在燦坤特價時買的Seagate 500GB 3.5吋 SATAII硬碟(ST3500320AS/P)
最近發現將檔案移動或者複製進出此顆硬碟的時候 電腦必定會cpu滿載導致電腦停頓(另外兩顆硬碟則無此問題)
而且相較其他兩顆硬碟間複製移動檔案所耗費的時間多了一倍以上的時間
請問有人知道如何解決這問題嗎?

以下為我三個硬碟的資料
磁碟機 ST3200822AS (200 GB, 7200 RPM, SATA)
磁碟機 ST332062 0AS SCSI Disk Device (320 GB, 7200 RPM, SATA-II)
磁碟機 ST3500320AS (465 GB, IDE)

這是以EVEREST 2006測出來的 其中500g的接頭不知為何顯示為IDE?
另外這顆硬碟我當初格式化時配置單位大小並非使用預設大小 而是選擇4096位元組 不知道是否是因為這些原因