[問題] 怎麼樣用SATA硬碟重灌Window XP ?

爬過文了，雖然是很老梗的問題，
但因為我的電腦中毒(題外話 : 有推薦卡巴斯基勝過諾頓嗎？)
也只好format重灌，但始終無法開機重灌：

1.系統AMD CPU，Bios裡沒有模擬IDE這項可選，
只有 SATA on chips，一關掉整個硬碟就抓不到了。

2Window XP SP2舊版，尚不支援SATA硬碟開機重灌。

3.沒有軟碟機，無法用軟碟開機重灌。

最後需求，可以開機後重灌時兼Format，

真的不知道當初友人怎麼幫我灌好這台電腦的，

Thanx ~~