i7 920和Qual-core 840

有一陣子沒注意電腦產品資訊

最近要組台新電腦
主機板打算花費五到六千元
主要用於圖相編輯和打game

想在i7 920和qual-core8400中選一
920會比8400快很多省電嗎?
使用lightroom和photoimpact等軟體
920會比qual-core快嗎?

如果買i7, 現在除了zalman外還有哪家有做1366針角的CPU散熱氣啊

因為有熟人在---工作
所以可以拿到免費的---顯卡
現在配頂級的顯卡要多少瓦的電源才夠啊?

thanks

附
抱歉筆誤，是qual-core 8400