應該只是背景有程式或服務一直在跑,想辦法把停掉一些不常用的就好,而且如果 CPU 持續負載 18%,那 40 度其實散熱很不錯啊最近天氣冷,我現在回你這篇也是在 13900K 主機上,待機溫度是 30 度左右 (有開 Chrome、Line、OneDrive、卡巴斯基、HWinfo... 一些背景程式),都比體溫還低了 ,但如果持續負載 20% 左右也跟你差不多了 (也是360水冷)