車禍求償

請問，發生車禍，我是騎腳踏車直行， 被後方摩托車直接撞上， 當下有失去意識， 全身手腳都有擦傷，右腳踝有縫快10針， 腰部尾椎挫傷嚴重，非常痛，目前可緩慢行走，但要伏輪椅， 有腦震盪，頭很暈有吐， 住院住了約12天，每天在醫院暈，想自行出院了，我老婆被迫當看護， 小孩托人照顧，我薪資一個月3萬3, 我該怎麼求償?

精神賠償該怎麼算呢，我至少休2個月，上班需搬重物，對方有第三責任險，目前看起來要等保險賠，我後輪明顯凹陷是撞擊點，我快沒錢了，領的都繳醫療，出院又要一筆，煩惱，下個月跟下下剛月也沒薪水。