（游泳）請喜歡游泳與對游泳復健有心得的人入內。

0分

樓主

2009-03-28 0:18

最近剛開始游泳，請問游哪一種方式可以擁有小蠻腰？還有我想問游蛙式的時候膝蓋有一點痛，是我的姿勢有問題嗎？

2009-03-28 0:18 發佈

文章關鍵字游泳心得游泳復健

1700分

2樓

2009-03-28 2:55

頑玩玩頑 wrote:
最近剛開始游泳，請問...(恕刪)

蝶式~

吃小菜.喝小酒.打小牌.摸小手.騎小車....看看小電................................................視!

cmy0507

5分

3樓

2009-03-28 11:40

應該是你踢水太用力了~

如不是要競速,建議速度維持一致

放慢一點,動作確實做到.

可以蛙式加上蝶腰

因為蝶式太傷啦 orz