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請問有人在練「衛子雲有氧氣功」嗎？

PSIR

PSIR
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353分

樓主

2009-02-16 11:00

版上有人在練「衛子雲有氧氣功」嗎，可否交流一下您的練功心得，
我原本是把它作為前行功來暖身用的，
本來覺得還不錯，但最近又不知到怎麼搞的越練越不舒服，
不知道是否練的過猛還是氣有所偏差，疑惑加傷腦筋中。

2009-02-16 11:00 發佈

文章關鍵字衛子雲

洪小莉
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2樓

2009-10-08 18:52

是的,你可能在做的過程越來越大力你而不自知,才會造成你得不舒服,老師說鬆則通,不鬆則氣血無法到達末梢,如有不舒服就休息,要循序漸進,

linus0911
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5分

3樓

2009-10-09 2:01

不要躁進
小心走火入魔了
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