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騎單車或跑步久後,那邊膝內側會痛是?(有圖)

sunzeros

sunzeros
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樓主

2009-01-29 13:31

紅色圈圈部分
請問騎單車或跑步久後,那邊膝內側會痛,已經很久,休息就不會

特別是伸直往後出力會痛,其他動作不會,如走路或端或走樓梯

2009-01-29 13:31 發佈

文章關鍵字跑步單車內側

小惡魔市集

lamone

lamone
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2樓

2009-01-29 14:51

你好
你這應該是半腱肌(semitendinosus)或半膜肌(semimembranosus)的受傷
他們負責膝蓋的彎曲應該是這樣^^

耕勤力作
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3樓

2009-01-29 16:46

騎乘姿勢不對，而且你的座墊應該太低 .....

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