因為我的最近運動發現我的體質似乎很不容易流汗. 以前還不以為意, 但是發現因為流汗可以排出身體毒素, 促進新成代謝 等等好處, 所以最近想辦法想要讓身體多流一些汗.
之前跟朋友討論的結果是
1. 買件運動外套 - 用來逼汗. 請問這是哪種外套阿?! 是那種防風防水的那種嘛?!
2. 運動前後使用桑拿來擴大毛細孔.
請問各位還有別種不錯的方法嘛?!
這一點小弟提供一下訊息....
先前也是收到類似的信件,說為甚麼馬拉松選手身體的重金屬含量很少,因為他們都有"流汗".....那封信的重點在講要多"流汗"....
可是在一次日本台的節目中也是講排毒,其中一項就是講排汗,但是....重點在於你必須持續排汗長達X小時以上,才能真正有排毒功效,所以必須像馬拉松選手那樣長時間運動....
或是夠過某種礦石放射出的XX線,才可以刺激到皮脂腺.....
我記得當時是說汗腺只能排汗,皮脂腺才能排毒...那沒有馬拉松選手的時間又沒有空去深山躺在礦石上,在東京就有一家XXX將此礦石XXX.....接下就是介紹店家
以上供您參考....不過多流汗本來就可以促進代謝率,若真的要強制排汗,就穿很便宜尼龍製的夾克也可以.
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