ASICS Gel-Kayano 14_出人意表的結論

ASICS Gel-Kayano 14




新店B線：11.6km，60％起伏丘陵混合40％平地路線。


新店E線：6.5km，登山型路線，95%爬坡、下坡。


Mizuno Wave Creation4---高足弓鞋款，4年前的雙波浪避震現在仍頗新穎。


Adidas adiPRENE+：極強回彈力的材料，用於前腳掌受衝擊時迅速回彈、並緩衝保護。


Adidas ADISTAR CTRL4 ---高支撐穩定鞋款。


Adidas TORSION System 在腳底中部提供支撐的同時，還使得後腳掌和前腳掌之間能夠自然旋轉。多年前我買過置於腳掌中央湧泉穴，類似狗骨頭形狀的 TORSION System 。


Wave Creation4不久前做了個小手術，修鞋匠補過後跟。實際上路OK無異狀。


Asics Gel-Kayano 14 一堆好料 ，但是有待長時間體驗。


Asics Gel 藍色避震材具科技感。



本來只是單純的買了一雙ASICS Gel-Kayano 14，鑒於看了太多篇他人的慢跑鞋測試心得，身為網路知識既得利益者，不貢獻一下也太自私自利；就由ASICS 這雙Gel-Kayano 14開頭來個3雙鞋款私人感想吧。

之前先提一下足肱就是腳內側彎曲的弧度。支撐保護鞋款都強調足肱部位是可以貼緊腳底，這樣穿起來腳才不會累。若有足肱內翻、外翻問題的人，由於腳步受力不同於正常人，可選擇加強內側或外側支撐的專業慢跑鞋。


路線介紹：
新店B線：11.6km，60％起伏丘陵混合40％平地路線。
新店E線：6.5km，登山型路線，95%爬坡、下坡。

本次慢跑鞋款比較：
ASICS Gel-Kayano 14---亞瑟膠較硬的高支撐鞋款。
Mizuno Wave Creation4---高足弓鞋款，適用體重較有份量者。
Adidas ADISTAR CTRL4 ---高支撐穩定鞋款。


97/11/21（五）新店E線
ASICS Gel-Kayano 14第1次實測：每當新慢跑鞋穿上路我都會會心一笑，理所當然的想：「新鞋本來就是避震較好」，彈性自然優異。但這次穿上ASICS時感覺怎麼這麼硬，是頗硬方面的Q。
大約跑到第4-5km之後前掌的亞瑟膠似乎吸收了足夠的動能，有軟化的跡象…開始感到避震效果？足肱部分怪怪，一開始以為是足肱的防傾後來發現不是。是內側的防傾Duomax的效果；就先談到這裡。


97/11/22（六）新店E線
Mizuno Wave Creation4：一起跑後跟的WAVE避震系統很明顯發揮拱橋的緩衝效果，腳跟每著地時就會壓縮一下，前腳掌略硬，幾逼近Gel-Kayano 14的硬調；但我還是會心一笑，畢竟這雙操了5年的慢跑鞋前掌VS-1如彈性疲乏是理所當然的。足肱部份因為鞋面的包覆設定顯得支撐性十足，足肱部分一直有被抵住的感覺。避震及回彈效果較Gel-Kayano 14來的明顯。如果有人要問我Mizuno Wave系列的看法，我會說GOOD。
該一提的是這雙Wave Creation4不久前做了個小手術，補過後跟。這次的6.5Km小跑沒有任何格格不入的感覺。


97/11/23（日）新店B線
ASICS Gel-Kayano 14第2次實測：仍是跑了一段後才開始感到前掌避震效果；在直線上刻意拼速度，硬操之下的感覺就這樣形容：「有種黏土或麻糬丟在地上會趴的黏在地上的感覺，每當前腳掌踩下後內部的GEL就好像趴的黏上地面幫助避震，但沒有回彈力」。

再對照01網友maverick14大大說過的話：「.....Asics Gel 的奇怪感覺是：吸震性。 Gel-Nimbus 9 ，一步踩下去,，居然是沒反應？剛開始感覺有點奇怪的原因就在於此，一般慢跑鞋的踩踏碎震不見了!!! 沒錯, 就是不見了!!!可以感到腳和地面之間都有 Gel 幫您緩衝, 卻又不像是氣墊那樣, 很難形容的感覺…」，這下才明白他的意思。

理論上Gel這種無回彈的避震系統要拼速度、參加路跑賽事的話是可能很吃虧。但Gel-Kayano 14的設定是高支撐的慢跑鞋，而不是路跑鞋或馬拉松鞋，所以它完全符合本身原始的意旨。至於後跟則完全無法形容，的感想是老是感覺後跟雙密度的防傾Duomax在擋一下。


97/11/24（一）新店B線
Adidas ADISTAR CTRL4：這雙慢跑鞋收入寒舍邁入第二年；連穿日系慢跑鞋3天後，今早一上路就帶給我截然不同的感覺，避震緩衝真是明顯。不論前腳掌或後腳跟一腳踩下去真是軟，但是他的軟不同於NIKE AIR，而是帶有一種回彈的感覺，幫助速度的推動。它的專利據原廠簡介：

1.adiPRENE ：吸震性極佳的材料，用於腳跟受衝擊時緩衝保護。
2.adiPRENE+：極強回彈力的材料，用於前腳掌受衝擊時迅速回彈、並緩衝保護。

直線加速也刻意操一下，拉高心率，鞋底的感覺幾乎是一體成型的完整，這樣説大概沒人明白。Gel-Kayano 14對我或許還沒過磨合期，前掌是前掌、後跟是後跟，總是有些扞格不入。而ADISTAR CTRL4鞋底和他牌一樣東一邊、西一邊放了一大堆什麼鞋底專利系統，但是我穿起來感覺卻是一體成型的馬拉松鞋，讚。
就adiPRENE+這個回彈力的材料，受衝擊時迅速回彈，理論上應該速度較快、時間較短，但最後卻有出人意表的結論。



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出人意表的心率紀錄數據

97/11/23（日）新店B線67’46”，進入及超過T-Z：13’13”，平均Bpm142
97/11/24（一）新店B線67’13”，進入及超過T-Z：24’29”，平均Bpm144

兩天都沒用全力去跑，所以前後兩天的 Bpm 很接近，但穿Adidas ADISTAR CTRL4進入T-Z區域的時間超過ASICS Gel-Kayano 14將近10分鐘以上。【對於沒有心率表者的解釋：就是穿Adidas加速奔跑的時間超過ASICS 10分鐘。】，最終...成績兩者卻只差33秒，等於沒差。

因為過去穿Adidas ADISTAR CTRL4催一催速度。能在60到62跑完新店B線，我先入為主的以為 Adidas ADISTAR CTRL4跑出的成績絕對遙遠領先 ASICS Gel-Kayano 14，最後只差33秒出乎意料之外。下次多穿ASICS Gel-Kayano 14跑幾趟再進一步作結論吧。


01上其他心得請參考：Asics Gel-Nimbus 9 和 Mizuno Wave Rider 11 二款慢跑鞋介紹

前言請參考：Foot Fitting With ASICS Gel-Kayano 14


現役慢跑鞋，再一兩年要淘汰幾雙。


BROOKS液壓避震系統與 NIKE AIR


Adidas ADISTAR CTRL4分離式後跟，曾有人看到提醒我說我的鞋壞了。