因為不想買了跑步機回來佔空間、變成曬衣架
這一路的持續練習、升級，從平板的走步機、再到斜坡的平板跑步機
用BGYM的DD01來達成「日行萬步」的目標吧！
BGYM DD01給老婆用，我又買了一台DD03
最終，終於跟老婆證明了我確實有認真在練
隨著我體能有明顯改變，想要進化一下強度決定要來提升！
也因為對BGYM這牌子的器材有些熟悉，功能、體積上看起來也適合我家的空間
也就順勢買了同牌子的入門跑步機BGYM T306
在這之前的DD01、DD03，因為我們還有其他家和家人
就分別給長輩和兄弟姐妹使用，也不會浪費
特別是長輩，也很需要這樣的輕度運動
大致上看一下BGYM T306電動跑步機的全貌
實際體積也並不會太大，畢竟我們家的空間還是很有限，寸土寸金的
相當於本來的平板跑步機再加上把手、平台、支架，以及可以收折的設計
但結構來說是相當穩固的
跑速可以調整1-16km/h，持續馬力2.0HP
可以爬坡，坡度最多有25段，最高可以到9度斜
控制面板這邊設計得很直觀直覺
左手邊主要跟坡度有關，右手邊和速度有關，中間有手機平板架、電風扇
我跑步時大概就是會一邊看著手機，看看YT聽歌，或是偶爾看個劇
控制面板下方也有喇叭可以輸出，可以和手機直接藍牙連線，連接的速度還蠻快的
這個電風扇讓我很想誇獎它一下
真的蠻涼的，尤其是跑到滿身大汗的時候，可以往身體直接吹風
旁邊這邊也有個杯架可以放水壺，算是蠻會利用空間的設計
因為以前在DD03的時候我已經習慣有點坡度了
現在多了把手當然就是直接從斜坡開始
實際跑起來強度提升很有感，馬達很安靜，震動感也很小
最高到25度真的蠻陡的，以前可以跑半小時都不用停
但坡度一升上去，不用3分鐘大腿就會出現炸裂感
而且跑帶運作中還會從藍色LED氣氛燈變成綠色，第一次看到時都覺得酷炫
我每天大概會跑個30分鐘-60分鐘
認真一點時就全程都慢跑，偷懶一點的話就帶點爬坡走步也不錯
有時配合著聽歌，好像幾首歌聽完時間就過完了
養成運動習慣之後，反而運動時間過得還挺快
兩側把手也有快速鍵功能，一樣左手是速度、右手是坡度
兩手一直握著的時候可以測心率，剛好適合我這種不帶運動手錶的用戶
分享一下這台的收納方式，這也是我選這台很主要的原因之一
按下面板FOLD鍵，讓坡度升到最高，關電源拔插頭
兩側把手底下有一個橘色鈕壓下去，就可以進行收折
不用工具就可以放下來滿方便的
我的使用率算高，大部分情況是都張開著沒特別收
或是要打掃的時候就是變成這樣直立式站著
特別小提醒，收折好的時候這個安全扣要扣上，避免爆開喔
從過年後到現在也認真跑了幾個禮拜有了
每年的這個時期，好像都是大家一樣最胖、最需要運動的時候
同時也是工作最忙的時候
所以越是在這種忙碌中，無法出去外面路上跑步，還得專程去個健身房時
有一台這樣的跑步機在家裡是很方便實用的
經過了之前幾台平板跑步機的進化，和測試自己認真持續的意志力後
我真的是確定不會變曬衣架才入手的
也和大家分享這台的開箱過程
感謝大家賞文
