這個......是光使用蠻力是無法做到的。1.球拍的握法要正確,否則會造成運動傷害2.正確擊球位置,若是長球,請在最高點擊球(這點很難用文字解釋,找個會打羽球的人教吧^^)3.長球是羽球的基礎球,長球練好其他球路也會進步得快
jackkid wrote:不管怎樣大力揮 用手腕"抽球" 比用手臂"打", 球速會更有力更遠. (我用鍵盤打球, 有錯勿怪)但還是要一步步來. 如果手腕力量不夠, 做不到時別太勉強, 羽球是很好的運動, 運動量也很大, 不分年紀都可以打得很開心.