前陣子我爸去參加社區舉辦的壯年健走活動,走完3公里回來一直說腳痠、膝蓋卡卡的。
我本來以為是平常太少運動,年紀到了、肌力退化的關係,
但仔細看他的鞋子才傻眼,鞋底早就磨平了,走路起來姿勢也怪怪的?
放心不下,還是找一天陪他去看了醫生。
醫生說我爸的腳有點外翻,再加上鞋墊也塌陷了沒有支撐力,走久了蠻傷膝蓋的
回家後上網找資料,研究怎麼挑適合長輩的鞋子,才知道原來很多人年紀大了,腳型也會改變,尤其足弓塌陷的很多!有網友建議可以做足測,了解走路步態再挑鞋
我直接拉他去門市做足測看狀況,分析出來才知道足部內翻,難怪走路都歪一邊...
後來門市人員直接幫我爸挑了適合的鞋,再觀察看看好不好走了~
現在我爸走路明顯順多了,真的蠻感謝那天幫忙分析腳型的門市店員~
大家自己或家裡長輩有遇過類似的腳型問題嗎?都怎麼處理的?
