記得第一次去我其實不知道要選多久的時間，我跟師傅反應我每次運動完大腿的痠痛感都很明顯，師傅測試跟評估身體狀況後跟我說是因為肌肉沾黏，再建議我要調整的時間，不會要我一定要做最長的時間，這點我覺得很加分。
過程中師傅手法會精準找到酸痛點再細心的一條條把筋按開，痛感不會很強烈、按完是有種鬆開的感覺，肌肉舒緩效果很好。個人覺得整個調整過程很舒服，關於筋膜或肌肉的問題也可以問師傅，他們都很有耐心的解答，也會告訴我回家要怎麼用筋膜球等器材如何自己放鬆等等。
我現在平均一個月去兩次，肌肉酸痛的問題改善很多，推薦給有在找台中整復的人，記得去之前要預約才不會撲空
